我身高1.74`很喜欢打球`发自内心的想扣篮!请大家建议建议!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 03:51:58
我今年17岁,身高才1.74.为此我很是苦恼`不知道能否再长高!
最近看了科比门徒节目,更加想扣篮了!我因为学习成绩很不错,所以家长,老师都反对我打球.为此我也没怎么锻炼身体,可以说身体素质不好!我双脚站地,直接起跳可以摸到2.95的篮板.至于筐,我助跑起跳可以摸到,但还是有点吃力.我想我从没锻炼,可以这样.如果特意训练弹跳,如今的身高是否能扣到篮?而且我马上高三,估计一年都不能怎么摸球,所以想问下这个弹跳跟哪个年龄段去训练有关吗?
希望大家可以给些建议!我想上面的问题应该是很多喜欢打球又遭应试教育压迫的中学生同样的困扰吧!所以希望多交流,一起为了篮球而努力!我觉得KOBE很伟大的一点是,他知道要想出类拔萃,只有一个方法,那就是努力,努力,再努力!而且他也那样做了!

你的身体素质很不错，我们身高差不多，可我起跳后只能摸到篮板。只要你认真锻炼，科学锻炼一定可以扣蓝的。

垫上个板凳

嗯！我也看了 要求很高恐怕人没几个可以做他的徒弟！

努力,努力,再努力!

鄙人身高170，体重70kg。27岁了，和你一样也能摸到篮环，自认为弹跳不错~~~！建议你每周做两三次腿部力量的训练，如负重下蹲，但不要太重。每天可以在上学的路上练习跳跃，比如够树叶~~呵呵~~！最重要的是你还很年轻，个子还能长，多注意饮食的营养搭配。经常的练习跳跃，相信你能有扣篮的一天~~！建议你看看健身方面的帖子~~会对你有帮助的~~！

加油